O que é o IMC
O Índice de Massa Corporal (IMC) é uma medida simples, criada pelo estatístico belga Adolphe Quetelet, usada para estimar se o peso de uma pessoa é adequado à sua altura. É a triagem mais usada por profissionais de saúde, incluindo a OMS e o Ministério da Saúde.
Como calcular (fórmula)
IMC = peso (kg) ÷ altura² (m). Uma pessoa de 70 kg e 1,70 m tem IMC 24,2 — peso normal.
Tabela de classificação (OMS)
| IMC | Classificação |
|---|---|
| Abaixo de 18,5 | Abaixo do peso |
| 18,5–24,9 | Peso normal |
| 25,0–29,9 | Sobrepeso |
| 30,0–34,9 | Obesidade grau I |
| 35,0–39,9 | Obesidade grau II |
| 40,0+ | Obesidade grau III |
Limitações
O IMC não diferencia massa muscular de gordura corporal, então pode não refletir bem atletas, idosos, gestantes e crianças. Use como triagem inicial, não diagnóstico.
Perguntas frequentes
O que é IMC?
Uma medida que relaciona peso e altura para indicar se a pessoa está abaixo do peso, no peso normal, com sobrepeso ou obesidade.
Como o IMC é calculado?
Dividindo o peso em kg pela altura em metros ao quadrado.
O IMC é confiável pra todo mundo?
Não totalmente — não diferencia massa muscular de gordura, então atletas e idosos podem ter leitura distorcida.
Qual faixa é considerada saudável?
Entre 18,5 e 24,9, segundo a OMS, para a maioria dos adultos.